反思自己。

在情感中，女人总是习惯要得太多，对男人的要求有时候也有不切实际之嫌，而且越爱越是如此，结果有些男人就变得更加虚伪和卑劣，叛逆和荒唐。情感危机来临时，当事人都要首先反思自己在交往相处中的种种言行，爱情和婚姻中的伤害，一般都是彼此彼此，谁也不必只想着自己的委屈，你爱上你也要承担此中的是非烦乱，责任都推给男人并不公平。当然，盲目反思也不可取，宽容变成纵容后患无穷，但活了一把年纪还不知道自己是什么和要什么的女人，情感会一直处在危机状态。

看清现实。

情感的去留问题在女人手中简直就是个“烫手的山芋”，她们最想问的也是：“我是该放还是该留?”其实，大部份到了要谈论分手的情感危机，已经不再是简单的女人单方面想留就能留得住的了，女人看不清楚现实状况，就容易在“太作为”里丧失最后的尊严，以至于把先前的美好一并都变成了挥之不去的噩梦。

不论爱情还是婚姻，分离总是难言的苦痛，但女人更应该看清现实，去努力改变能改变的，也坦然接受不能改变的，换一个人爱情就还在，而婚姻也只会发生在爱情里。

吞下不甘。

很多纠缠到最后还不不愿意放手的女人，实际上也早已经没有了爱，不过是不甘心而已。能让女人变得疯狂的情感危机其实都已经真正结束，只是女人因为这样那样的事情而不甘心放弃，于是，就试图去“鱼死网破”。可没想到男人一旦不爱了，就什么也不会在乎，要真是斗起来，男人永远不会是输的那一个，而情感赢不回来，女人倒是最输不起时间。不如先吞下你的不甘，只论感情，只看事实，然后试着把手松开，你先慢慢地转身，不华丽也一定很美。

冷静处理。

即便情感危机已经让你筋疲力尽和无计可施，也不要急急地要求分手和离婚，这是结束而不是在解决问题，可结束是在用大痛来治疗大痛，在没有准备和能力来承担后果的时候，匆忙应对只会让情感危机演变成自己跌落深渊。身为女人，你一直都要魔高一丈，冷处理更适合那些情感关系已经延续了很长时间的爱情和婚姻，把暂时解决不了的事情先放在一边，也就是在把痛苦晾凉放淡，当你依旧快乐的生活了一段日子以后，情感危机或许就已经被你消化在无形中了。

坚强支撑。

我们每个人的情感生活都不会是一帆风顺的，因为时代在变，人也在变，爱和不爱实在是件神奇又诡异的事情，神奇的一夜花开，诡异的一朝落败。其实，我们享受过欢愉就不应该害怕危机，不论是分是合，这样的时刻女人都要坚强支撑着自己精神家园的健康美好，以便安然度过危机，而不是憔悴的连曾经的爱人都认错。亲爱的，你一定要挣扎，不能允许自己被痛苦淹没，有很多方式可以让我们转移注意力重拾幸福快乐，只是，在说过和听过以后，你要去做。

网友评论：

活了一把年纪还不知道自己是什么和要什么的女人，情感会一直处在危机状态。女人看不清楚现实状况，就容易在“太作为”里丧失最后的尊严，以至于把先前的美好一并都变成了挥之不去的噩梦。

小编结语：亲爱的，一个人的时候，不要怕，学会享受那些深达灵魂的寂寞时光吧，人生的财富或许就在这里了，然后，取之不竭用之不尽。别只看到眼面前的这一点，要把眼光放开放远，在成长的路上静静等候，直到所有的梦想都花开……