生活工作压力大
性，本是一种美妙的享受。随着现代生活节奏的加快，许多夫妻倍感身心疲惫，甚至年轻的夫妻在新婚燕尔就开始觉得了无“性趣”。对于相当一部分家庭来说，性已在不知不觉中变成“快餐”：不在于享用过程，只在乎事实结果。心理治疗师黄家良认为，许多人正在为自己或爱人的性欲减退找借口：工作压力、生活琐事……人们宁愿归咎于外界因素也不愿承认自身内心对伴侣性趣度的减退。
性吸引力在下降
夫妻生活是重要的，但事实上，真正拥有满足且美好的性生活的夫妻却是少之又少。“我们都太忙了!”“孩子的功课就让我劳心，还有什么心思去想那档事?”……对于夫妻生活的不和谐，人们似乎都能找到这样或者那样的理由。将夫妻生活不和谐归结成性欲下降或者性欲衰退，是借口。夫妻的性趣淡薄是有定向的，丈夫不想和妻子房事爱，是由于妻子对丈夫的性吸引力在下降，与其他外因无关。
恶劣情绪
当人的情绪处在不佳的状态下，性欲容易减退，尤其是在极度悲伤、恐怖、消沉和绝望等恶劣状态下，性欲会受到显著影响，甚至可完全丧失。假若爱人勉强应付，非但激不起快感，还容易导致性冷漠，而且会损害夫妻感情。
保持沉默
做爱时一声不吭，保持沉默，是很多人容易犯的一个错误。性爱中，“沉默”给对方的潜台词是“我对性爱丝毫不感兴趣。”尤其对男人而言，爱人的沉默是一种莫大的“侮辱”。
性趣度下降是最关键因素
性快感弱、性频率低、房事时间短、性欲望低等都是夫妻间常说的“性欲衰退”的表现。“工作压力过强而无方法舒解、生活作息没有规律等，这些都是‘性欲减退’的外因。但实质上，对性伴侣的性趣度下降才是最常见亦是最关键的因素。
性趣度是伴侣间性吸引力的元素。为何对伴侣的性趣度会下降?从大范围来说，主要是来自于对方的体形变化、性惩罚、性反应缺失、体味的接受度下降、疾病后身体的反应等原因。“在已婚夫妇中，婚后丈夫或者妻子的‘不修边幅’，是导致伴侣‘索然无味’的常见因素。
讲自己性欲衰退的人通常是指对自己常态中的性对象没有欲望而已。婚姻中爱情的保鲜期其实很短暂，只有3年，甚至3个月，更甚至是3天。正是由于对伴侣的性趣度下降，出于生理要求，人们就会去寻找新的性兴奋点，“通常都会在日常工作、社交中寻求安慰，更有甚者甚至会选择“出轨”。
小编结语：上面就是关于导致性欲低下的因素介绍，希望大家看了这篇文章之后要注意改善性欲低下的问题，从而高度重视夫妻关系的改善和提高。如果您有这方面婚姻情感上的困扰，欢迎拨打婚姻帮全国客服热线：4006-520-255，我们有最专业的婚姻情感心理咨询师为您排忧解难。
